一昨日、寝床につくのが遅くなってしまい、ほんの少ししか寝ることが出来ませんでした。それでも明け方の時間に起きる習慣は出来ていたので、起きるのがツライな、と思いながらもなんとか布団から出て、身支度をしました。 以前も、このような時でも起きるこ … 続きを読む 習慣化